Tènzin Wangyal Rinpoché – Créativité spontanée, méditations thérapeutiques pour l’épanouissement des qualités

(361) Tènzin Wangyal Rinpoché – Créativité spontanée, méditations thérapeutiques pour l’épanouissement des qualités.
Calligraphies de Tènzin Wangyal Rinpoché. Edité par Marcy Vaughn, traduit en français par Claude-Marie Bonniot.

Recension du 24/01/2020.
Dernière révision le XXX.

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…sans qu’elles soient forcément toutes développées dans cette recension *

>>> DONNÉES <<<

Éditions : Claire Lumière
ISBN : 978-2354540500
Pages : 144
Sortie le : 08/04/2019
Prix : 16,50

(361) Tènzin Wangyal Rinpoché - Créativité spontanée

>>> LIENS <<<

lien 1 – Auteur : http://ligmincha.frhttps://fr.wikipedia.org/wiki/Tenzin_Wangyal_Rinpoch%C3%A9
lien 2 – Editeur : https://www.clairelumiere.com/prd/117-creativite-spontanee.html
lien 3 – Amazon : https://www.amazon.fr/Cr%C3%A9ativit%C3%A9-spontan%C3%A9e-M%C3%A9ditations-th%C3%A9rapeutiques-l%C3%A9panouissement/dp/2354540507
lien 4 – Babelio : https://www.babelio.com/livres/Wangyal-Rinpo-Tenzin-Creativite-spontanee-Meditations-therapeutiques-/1146328

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>>> 4ème DE COUVERTURE <<<

 Nous restreignons souvent la notion de créativité au monde des “artistes”, dont nous ne faisons peut-être pas partie. Il existe pourtant une créativité plus vaste, universelle, à laquelle chacun peut accéder au plus profond de lui, dans l’espace illimité de son propre esprit, au-delà des contraintes imposées par l’individualité. Apprendre à nous relier à cet espace, que l’on peut dire “sacré”, c’est boire l’eau fraîche qui nous guérit de nos peines, révèle nos qualités fondamentales (l’amour, la compassion, la joie…) et libère notre créativité, dans l’art ou tout simplement dans la beauté de notre vie quotidienne.
 Dans « Créativité spontanée », Tènzin Wangyal Rimpoché puise dans l’ancienne tradition tibétaine les enseignements et les méthodes qui nous permettent, nous dégageant de notre “identité douloureuse”, de faire jaillir nos qualités créatrices, bonnes pour nous, bonnes pour nos proches, bonnes pour le monde.
 L’exposé des principes est soutenu au fil de l’ouvrage par des méditations guidées qui nous aident à accéder directement à l’ouverture, à la conscience pure, à l’inspiration, à la maturation et à l’expression créatrice.

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* MON AVIS *
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UNE NOUVELLE MERVEILLE DE TWR POUR LIBÉRER NOS POTENTIELS CRÉATIFS !

 

 Tènzin Wangyal Rinpoché (TWR) est un maître du bouddhisme tibétain réputé mondialement, mais il contraste par le personnage atypique qu’il est, totalement adapté à la vie occidentale, et se montrant fort sympathique et empathique, échangeant avec joie et écoute. Il a une sangha très vivante et nombreuse. Il est ainsi suivi dans le monde entier via les réseaux sociaux, et j’ai déjà participé à des méditations collectives que tous ses disciples accomplissaient en même temps… partout dans le monde ! 

 Tènzin Wangyal Rinpoché est aussi un « expert » tibétain, un lama et un gueshé, donc un grand érudit et pratiquant, notamment des traditions Dzogchen et Bön/Boeun (celle-ci est chamanique et la religion primordiale du Tibet). Les maîtres Dzogchen/Boeun sont vraiment des êtres à part : profondément humains, mais profondément plongés, immergés, dans la Nature-de-Bouddha. TWR réussit toutefois avec brio, le pari d’adapter des savoirs ancestraux du bouddhisme à des occidentaux déconnectés du spirituel et des traditions – ce qui est loin d’être courant, et compris, par ses compatriotes. TWR a l’esprit ouvert, c’est le moins qu’on puisse dire.

 J’ai parlé d’un précédent livre de notre maître tibétain, également publié par les éditions Claire Lumière et qui est génial : Tènzin Wangyal Rinpoché – Yogas tibétains du rêve et du sommeil. Certains de ces livres sont accompagnés de CD audio, et se vendent d’autant plus comme des petits pains : je les apprécie beaucoup moi aussi. Mais « Créativité spontanée » n’est pas accompagné d’un CD.

 Pour ce qui est de la « créativité spontanée » justement, elle ne se cantonne pas aux artistes : « C’est un pouvoir que nous avons tous, un flot d’énergie qui s’élève instinctivement en nous et imprègne tous les aspects de notre vie. La créativité est le feu sacré qui déclenche des changements positifs pour nous-même, et pour les autres et pour le monde. Notre nature elle-même est créativité et c’est à elle que l’humanité doit son évolution » nous dit TWR dans son Introduction. Il ajoute : « Les pratiques que je propose dans Créativité spontanée viennent de la tradition Dzogchèn du bouddhisme/boeun. (…) les méditations guidées et les pratiques dans Créativité spontanée sont destinées à vous aider à stimuler votre aptitude à faire face aux défis que vous rencontrez et à exprimer vos qualité avec créativité. »

 Puis Tènzin Wangyal Rinpoché nous donne le plan du livre :
« Le chapitre I, « Se relier à la source », vous introduit à votre vraie nature créative et vous montre comment se connecter au refuge intérieur, la source sacrée de toutes les qualités, telle que l’amour et la joie.
« Le chapitre 2, « Apprendre à connaître le soi véritable », décrit le remède du refuge intérieur et propose des méthodes pour y accéder par les trois portes du corps, de la parole et de l’esprit.
« Le chapitre 3, « De l’ouverture à la manifestation », trace un chemin en cinq étapes qui permet de réaliser pleinement votre potentiel grâce à l’éveil des pouvoirs créatifs de l’ouverture, de la conscience, de l’inspiration, de la maturation et de la manifestation (…).
« Le chapitre 4, « L’expression sacrée de la souffrance et de la sagesse », décrit une autre approche pour révéler votre créativité potentielle. Les arts roushèn et teugal vous permettent de dissiper des blocages émotionnels et de puiser dans votre créativité innée. Dans l’art roushèn, l’expression de la douleur devient un chemin vers la guérison, tandis que l’art teugal permet d’exprimer les qualités qui s’élèvent spontanément.
« Le chapitre 5, « Service et responsabilités éclairés », va au-delà de l’expression créative individuelle, jusqu’au point culminant de la pratique spirituelle : la sollicitude et le service en tant que chemin sacré (…). »

 Comme on le constatera à la lecture, TWR use de techniques et termes tantriques, tels que les mantras et chakras afin d’éveiller nos potentiels créatifs. Travailler les chakras permet de les débloquer, de faire disparaître des craintes et des peurs, et ainsi de devenir, petit à petit, de plus en plus créatif. On apprend en outre une foule considérable d’enseignements du Vajrayana, du Dzogchen et du Boeun dans cet opuscule. L’enseignement tibétain du bouddhisme traditionnel n’est pas absent de cet ouvrage.

361.2

 Je vous copie un extrait du paragraphe d’introduction au chapitre deux, tant il est merveilleux : « Notre essence est immuable. Il n’y a rien à changer, rien de cassé qu’il faudrait réparer, rien qu’il nous faudrait améliorer. Nous sommes fondamentalement complets tels que nous sommes. Parfaits, comme le dit le texte. Dans ce sens, parfaits renvoie à l’enseignement du bouddhisme selon lequel nous avons déjà en nous toutes les qualités éveillées. Mais, bien que nous ayons cette nature parfaite, nous ne le réalisons pas toujours et n’en tirons pas profit dans notre vie. »
 En effet, la nature de la créativité, c’est la joie, l’enthousiasme, la passion, la vie, et c’est ce que veut nous voir vivre pleinement Tènzin Wangyal Rinpoché. Ce livre peut nous sortir de notre léthargie et de notre déprime. Sa « Créativité spontanée » est un excellent bouquin, qui fait du bien, qui donne de l’énergie, et qui arrive à point nommé pour notre époque décadente. Nous y trouvons des informations pertinentes, pleines de sens, et des méditations guidées afin de les mettre en pratique. Facile à lire et à comprendre, il est destiné à tous, bouddhistes ou non : une merveille !

Je ne peux que vous le recommander chaudement ! Un coup de coeur pour moi !

Je vous souhaite une excellente lecture !

ZUIHÔ

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*** MOTS-CLÉS :

Créativité spontanée, Livre bouddhiste, Livre bouddhisme, Tènzin Wangyal Rinpoché, Tradition Dzogchen, Tradition Bön-Boeun, Éditions Claire Lumière, Méditations thérapeutiques, Épanouissement des qualités, Méditations guidées, Trois Portes (Corps, Parole, Esprit), Tranquillité du corps, Silence de la parole, Espace de l’esprit, Refuge intérieur, Pouvoir créatif, Cinq Pouvoirs créatifs, Les Cinq Syllabes du Guerrier (AH OM HOUNG RAM DZA), AH : Ouverture, OM : Conscience, HOUNG : Inspiration, RAM : Maturation, DZA : Manifestation, Créativité potentielle, Calligraphie tibétaine, Cinq Chakras, Service à autrui, Charité, Compassion, Chakra de la fontanelle (Ouverture), Chakra de la gorge (Conscience), Chakra du coeur (Inspiration), Chakra de l’ombilic (Maturation), Chakra secret (Manifestation), Vajrayana, Connaissance du soi véritable, Trois pilules précieuses (Blanche, rouge, bleue), Coup de coeur, Art sacré Roushèn (purification du soi), Art sacré Teugal (expression spontanée du soi pur),

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